今日とつぜん、『シンデレラ体重』というものが話題に上がっていますね！
どうやら、厚生労働省が定めている、身長から計算する標準体重(適正体重)の式とは違った計算式があるようです。
そもそも、始めに『シンデレラ体重』なるものを考え出した（？）のは一体誰なのか、
また、その計算式はどういう式なのかや、式の中の数字の意味はどういうものなのか、
そもそも、私はそういうものがあるっていうのを初めて知ったので、気になって調べてみました！
シンデレラ体重の計算式は？
話題のシンデレラ体重、どうやって計算するのかという計算式は、このようになっていました。
シンデレラ体重=身長(m)×身長(m)×20×0.9
ではさっそく、上記の計算式で、私の身長からシンデレラ体重を計算してみます！
身長：158cm
計算式：1.58 × 1.58 × 20 × 0.9 = 44.9352 [Kg]
では次に、厚生労働省が提示している、標準体重(適正体重)を計算してみます！
身長：158cm
計算式：1.58 × 1.58 × 22 = 54.9208 [Kg]
なんと！！
およそ１０ｋｇの差が・・・(笑)
たしかに、いままで標準体重（適正体重）だと思ってた人が『シンデレラ体重』を計算してみると驚くでしょうね・・・
だって、今まで自分は適正な体重で太ってなんかないしね！って思ってたのに１０ｋｇ以上重いよ！って突きつけられる形になりますし。
そりゃ、コレホントに大丈夫？？ってなりますね。。
シンデレラ体重の計算式の意味は？
シンデレラ体重は、先ほども提示しましたとおり、
身長(m)×身長(m)×20×0.9
となっていますが、そのうち不明な数値がありますね。
身長(m)のとなりにある、『20』と『0.9』の数字です。
『20』の数値の意味は？
身長の直ぐ右隣の『20』については、標準体重(適正体重)の計算式が参考になります。
そもそも、標準体重(適正体重)の計算式は、
肥満度の判定に使われる国際的な標準指標であるBMI（Body Mass Index）の計算式を元にしています。
ここで求まる「BMI」は、統計上肥満との関連が強い糖尿病・高血圧・高脂血症に最もかかりにくい数値とされている
『22』という理想の数値があります。
よって、理想値の『22』と、BMIの計算式より、標準体重(適正体重）は
22（理想のBMI） = 体重(kg) / 身長(m) × 身長(m)
↓
体重(kg) = 身長(m) × 身長(m) x 22
となるのですね。
つまり、シンデレラ体重にある『20』という数値は、
BMI = 20
を基準値として用いていることを意味しています。
『0.9』の数値の意味は？
実は、コレが一番意味が分かりませんね。
なぜなら、そもそもBMIを元に理想値を計算していればよいのですが、なぜかさらに『0.9』倍しているのがシンデレラ体重。
そもそもシンデレラ体重というのを考案したのは誰なのかというところを考えないといけないのですが、
実は、もともと大手エステサロンの「たかの友梨ビューティクリニック」が、女性の理想的な体重として２０年以上前に考案したものだそうです。
ちなみに、当初は『20』の部分は、標準体重(適正体重）のBMIからとって『22』だったようですが、口コミと年月を経た結果、なぜか「20」になったようです。。。
なので、『0.9』の意図を明確に文書化したものを見つけることは出来ませんでしたが、推察するに
『エステで痩せるには標準体重の9割くらいがスマートに見えて美しい！』
というコンセプトだったのだろうと思われます。
実際、元々の計算式でしたら、私の場合（158cm）であれば、
計算式：1.58 × 1.58 × 22 x 0.9 = 49.42872 [Kg]
となり、標準体重である「54.9208 Kg」と比較してもあまり痩せすぎの印象はありませんね。
シンデレラ体重へのネットの反応
ちなみに、シンデレラ体重についてのネットの皆さんの反応は、大体一様に否定的ですね(笑)
低体重の事を「シンデレラ体重」って呼ぶの危険じゃないか。
— 椿 (@punition87902) 2018年2月18日
シンデレラ体重ってなに？継母と義姉に虐められろくに食わせてもらえずこき使われた場合になるであろう体重のこと？
— 燃えカスくん (@pinkninth) 2018年2月18日
言い得て妙ですねｗｗ
わいのJKの友達はシンデレラ体重維持するとかなんとか言って、無理なダイエットとか、白雪姫でも目指して肌白くするのに肌白くする薬とか飲む日焼け止めとか、その他変な薬やってたせいで体の色々な所が腫れたり麻痺して入院してるぞ
— 齊藤先輩 (@DasitelSaikazu) 2018年2月18日
こわい。。。そこまでしなくても。。
周りの大人は止めてあげなかったのでしょうか。。。
シンデレラ体重とか気にしてるとカレン・カーペンターの悲劇に陥りそう……(´・ω・｀)
— 山本八重さん＠会津道 (@aizu_sniper_yae) 2018年2月18日
コレは有名な話ですよね。
カレン・カーペンターは拒食症でお亡くなりになったとのことで。。。
シンデレラ体重とか出てるけどアレだぞ、もともと太らない、太りにくくてそのくらいの人はともかく健康的にしてたらBMI21〜23くらいの人がそれ目指して痩せると骨が将来的に死ぬ可能性があるからやめた方がいいぞ
それで相次いで怪我をして職を失った人知ってるからマジでやめた方がいいぞ— こもりヒヨ子@HARUせ52a原稿中 (@necomori_trb) 2018年2月18日
これも痩せすぎによる弊害のお話。。。
やっぱり、普通が一番だと思いますけどね～。。
まとめ
シンデレラ体重が急に話題になったので、色々調べてみましたが、
結論としては、
・元々「たかの友梨ビューティクリニック」で提唱されていた理想体重の計算式
・時代とともになぜかさらに条件が悪化（BMIが22から20に
・みんな余り歓迎していない(とくに男性)ｗ
っていうことが分かりました。
痩せて、スタイルが良くなると、洋服を選ぶのも着飾るのも楽しくなりますよね。
それはとってもよく分かります。
しかし、そのために過剰に痩せてしまい、結果将来にわたって後遺症が残るような病気になってしまったり、寿命が縮むのでは、人生を楽しむって意味では本末転倒じゃないかなと思います。
やはり、何事もほどほどが一番じゃないでしょうかね？
最後までお読みいただき、有難うございました。
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